bonjour
je vais te donner des arguments que tu développeras
le bonheur, c'est être bien dans son corps et sa tête avant tout
Etre bien dans son corps induit que l'on fait du sport, que l'on mène une vie saine avec une alimentation équilibrée, pas de boissons alcoolisées régulières, pas de tabac
Etre bien dans sa tête induit que le corps va bien aussi. Quand on n'est pas bien dans sa tête, quand le mental va mal, on développe des anxiétés, des angoisses, des peurs qui se traduisent sur le corps par des maux de ventre, de tête, un sommeil perturbé, des idées noires . Ces symptômes, s'ils persistent, entraînent leur tour une prise de médicaments pas toujours bonne pour le corps donc c'est un cercle vicieux.
Donc quand on est heureux, on a la joie, le sourire, l'envie d'aller de l'avant, faire des projets, on est d'humeur égale, on ne prend pas de médicaments et tout va bien
