je préfère la prose car:
-les mots sont poétiques mais la forme est libre
-il y a moins de contraintes il est plus facile de se laisser porter
-le sonnet semble parfois "artificiel" trop travaillé au contraire de la prose qui semble plus spontané (même si en réalité le travail est souvent aussi important sur les deux)
-les thème sont souvent également plus libres