bonjour il suffit juste de dire que si tu ne techauffe pas tu risque de te blesser donne des exemples ( déchirure entorse ) et qu'il ne faux surtout pas ce doper car sa peut entraîner des cas dangereux ( malaise .. ) et que lorsqu'on fait du sport le mieux est de beaucoup boire et de mètre un peu de sucre dans l'eau et si l'on ce sent pas bien tôt de suite s'asseoir et manger du sucre voilà :)
