Lorsque l’on arrive en fin de poussée (extension de la jambe), il y a un étirement important des muscles couturier, droit antérieur, adducteurs et TFL. Cet étirement permettra un stockage d’énergie (énergie élastique) qui sera libérée pour la phase de retour avant de la jambe. Ceci intervient également au niveau du Psoas-Iliaque et des abdominaux du côté de la hanche en extension. 1) étirement important en terme musculaire
Par la suite il peu y avoir des effets négatifs comme des déchirures musculaires dû à un étirement du muscle trop important. 2) blessures ( fibres musculaires endommagées ) 3) contracture musculaires 4) renforcement et donc prise de masse musculaire du à la répétition de l'activité physique.
Merci d'avoir visité notre site Web, qui traite d'environ SES. Nous espérons que les informations partagées vous ont été utiles. N'hésitez pas à nous contacter pour toute question ou demande d'assistance. À bientôt, et pensez à ajouter ce site à vos favoris !
