a ) L'enfant à besoin de beaucoup de sommeil, une nuit de 9 heures n'étant pas suffisante. Selon l'âge de l'enfant, le nombre de sieste variera.
Le sommeil permet que les hormones de croissances soient sécrétées. Ces dernières sont indispensables au bon développement de l'enfant et elles sont sécrétés pendant la nuit.
b) Le sommeil de l'enfant est constitué de deux phases :
une phase de sommeil lent pendant les 4 premières heures de
la nuit
une phase de sommeil paradoxal en fin de nuit. Le sommeil paradoxal correspond à 50% du temps de sommeil de l'enfant. Durant cette phase assez longue, le système nerveux de l'enfant va se développer.
c) enfant de 1 à 3 mois : 5
enfant de 6 mois : 4
enfant de 1 an : 3
enfant de 18 mois : 2
enfant de 4 à 5 ans : 1
d) Le manque de sommeil ne manifeste pas de la même manière
chez l'enfant et l'adulte. Chez l'enfant, la courte durée du sommeil et les
problèmes de sommeil sont associés à des problème de comportements. Il présentera de l'hyperactivité et un seuil de tolérance abaissé.
