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Wenn Sie draußen kein Obst oder Gemüse anbauen können, können Sie jederzeit eigene gekeimte Samen in Ihrer Küche anbauen und somit Sprossen voll mit Vitaminen und Mineralien haben, um unseren Mahlzeiten eine genussvolle, nährende und ästhetische Note zu verleihen. . Das Buch Die gekeimten Samen von Valérie Cupillard ist ein sehr guter Führer, um die fabelhafte Welt der gekeimten Samen zu entdecken.
Planen Sie Ihre Menüs der Woche, der zwei Wochen oder des Monats hat viele Vorteile: wir sorgen dafür, abwechslungsreiche und ausgewogene Mahlzeiten zu essen, vermeiden wir die Verschwendung von Lebensmitteln, sparen wir Zeit während der Rennen ... In diesem Artikel teile ich mit Sie alle meine Tipps für die Planung köstlicher Menüs im Voraus und ohne Kopfschmerzen.
Peelings, Pips, Stängel, Blätter, Tops, Stones ... viele der Rückstände von Obst und Gemüse, die wir essen enden mit Kompost oder Müll, wenn sie uns in der Küche, in unserem Garten und sogar in unserem Badezimmer dienen konnten ! Dank Marie Cochards Tipps, Rezepten und DIY, die in ihrem Buch Les épluchures präsentiert werden, werden Sie Ihre Gemüseabfälle nicht mehr im selben Auge sehen, Sie werden Ihren Kompost / Ihren Müll leichter machen und sogar große Einsparungen erzielen!
Der Export von Nahrungsmitteln aller Art aus allen Teilen der Welt ist so alltäglich geworden, dass wir die Herkunft der Zutaten, aus denen unsere Mahlzeiten bestehen, oder das Interesse und die Auswirkungen des Konsums nicht mehr wirklich in Frage stellen. Essen von weit weg. Allerdings sind die ethischen Implikationen und die ökologischen Auswirkungen des Imports von "exotischen" Lebensmitteln nicht zu vernachlässigen und diejenigen von uns, die in oder in der Nähe von Frankreich leben, haben auf gesunde und abwechslungsreiche Weise viel zu essen und ausgewogen in unserer Reichweite. Hier sind meine Tipps für die (Wieder-) Entdeckung unserer lokalen Köstlichkeiten, um den Anteil der Lebensmittel, die auf unsere Teller exportiert werden, zu reduzieren.
Wenn die Idee, auf eine 100% pflanzliche Ernährung umzustellen, (noch) schwierig ist, warum nicht mit Snacks ohne tierische Produkte beginnen?
Planen Sie Ihre Menüs der Woche, der zwei Wochen oder des Monats hat viele Vorteile: wir sorgen dafür, abwechslungsreiche und ausgewogene Mahlzeiten zu essen, vermeiden wir die Verschwendung von Lebensmitteln, sparen wir Zeit während der Rennen ... In diesem Artikel teile ich mit Sie alle meine Tipps für die Planung köstlicher Menüs im Voraus und ohne Kopfschmerzen.
Peelings, Pips, Stängel, Blätter, Tops, Stones ... viele der Rückstände von Obst und Gemüse, die wir essen enden mit Kompost oder Müll, wenn sie uns in der Küche, in unserem Garten und sogar in unserem Badezimmer dienen konnten ! Dank Marie Cochards Tipps, Rezepten und DIY, die in ihrem Buch Les épluchures präsentiert werden, werden Sie Ihre Gemüseabfälle nicht mehr im selben Auge sehen, Sie werden Ihren Kompost / Ihren Müll leichter machen und sogar große Einsparungen erzielen!
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