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bonjour
il faut que tu dises qu' il est important de bien manger à chaque repas et équilibré tu dis en détail petit déjeuner jus de fruit yaourt pain ....déjeuner tu détail viande ou poisson légumes il faut dire qu' il faut vitamines protide lipide ...goûter souper. faire du sport ou de la marche il faut bouger...
je t ai donné un peu d info j espère qu' elle t aiderons regardé sur internet pour photo et plus de détail
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