Bonjour,
Voici quelques iodées simples pour améliorer la qualité de la vie :
- Lorsque j'ai un devoir à remettre, je le résous le plus rapidement possible et... surtout pas le dernier jour = un excellent remède contre le stress.
- Je respecte la présence et les idées des autres, je parle mais j'apprends à écouter.
- Je ne jette rien sur la voie publique : papier, canette, bouteille...
- Je ne gaspille pas.
- Lorsque je dois prendre une décision importante je me laisse un ou plusieurs jours de réflexion.
- Je choisis avec soin mes relations et je respecte la parole donnée.
- Je me méfie des fantaisies de la mode : faire comme tout le monde est-ce la meilleure manière de se montrer original ?
- Fumer est une drogue mortelle à long terme, je dépense mon argent à quelque chose qui ne tue pas.
- J'évite les graisses, sauces, soda, chips....
- Je pratique un sport de préférence à l'extérieur.
- Je ne me couche pas trop tard et je me lève tôt.
- Je me fais une opinion des autres non en fonction de ce qu'ils disent mais d'après ce qu'ils font.... ou ne font pas.
J'espère avoir pu t'aider.
