Pour le 1 : Additionne les chiffres de ton nombre (ex si le nombre est 2004 tu fait 2+0+0+4 donc 6)
Pour le 2 : tu prends la lettre de l'alphabet qui correspond a tes nombres (pour 6 c'est F ) et c'est supposé faire un mot.
J'espère que c'est plus clair pour toi à présent