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faire dorer le beurre
faire revenir 4 blanc de poulet des deux côtés
retirer les blancs de poulets
faire dorer 3 gros oignons finement hachés
remettre les blancs de poulets
ajouter 3 cuillères as soupe de farine bien mélangé
dans un saladier coupé 5 caroottes en fine rondelle ajouter 1 tube de concentré de tomate et 30 cl d'eau mélangé et ajouter au poulet ajouter 1 ou 2 cubes de volaille mélanger ajouter 500 gr de champignons surgelés ou en boite sel poivre faire cuire 45 mn a feu moyen
accompagné de riz ou de pâte
faire revenir 4 blanc de poulet des deux côtés
retirer les blancs de poulets
faire dorer 3 gros oignons finement hachés
remettre les blancs de poulets
ajouter 3 cuillères as soupe de farine bien mélangé
dans un saladier coupé 5 caroottes en fine rondelle ajouter 1 tube de concentré de tomate et 30 cl d'eau mélangé et ajouter au poulet ajouter 1 ou 2 cubes de volaille mélanger ajouter 500 gr de champignons surgelés ou en boite sel poivre faire cuire 45 mn a feu moyen
accompagné de riz ou de pâte
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