Répondre :
Se coucher tôt , ne pas faire du bourrage de crâne .
Faire un PLANNING : par exemple : 1h20 d'histoire géo , 2h de maths et 2h de français.
Travailler les cartes !
Manger conséquent mais pas trop gras => tu risques d'avoir mal au ventre .
Dormir suffisamment sinon le stress monte vite .
Faire un PLANNING : par exemple : 1h20 d'histoire géo , 2h de maths et 2h de français.
Travailler les cartes !
Manger conséquent mais pas trop gras => tu risques d'avoir mal au ventre .
Dormir suffisamment sinon le stress monte vite .
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