La mélatonine a plusieurs effets sur l’organisme:La mélatonine détermine les rythmes journaliers et saisonniers des grandes fonctions biologiques de notre corps.À l’arrivée de l’obscurité, elle règle notre horloge interne en position sommeil et, lorsque le jour se lève, en position éveil.La perturbation des rythmes biologiques accompagnée de celle de la sécrétion de mélatonine est source, notamment, de troubles du sommeil.
