👤
MIMIILAMAROCAINE212VIZ
résolu

Bonjour Je voudrais savoir quels sont les bases d'une alimentation équilibrée? Mercii

Répondre :

INTXSSVRVIZ
- boire de l'eau
- manger 5 fruits et légumes par jour
- évitez les plats trop salés, sucrés et gras
- consommer des céréales quotidiennement
- consommer de la viande (protéines)/poisson/oeufs...
- consommer des produits laitiers au moins 3 fois par jour
- des féculents à chaque repas sans abus
en gros manger de tout sans abuser et limiter le gras, le sucre et le salé
Merci d'avoir visité notre site Web, qui traite d'environ SVT. Nous espérons que les informations partagées vous ont été utiles. N'hésitez pas à nous contacter pour toute question ou demande d'assistance. À bientôt, et pensez à ajouter ce site à vos favoris !


Viz Asking: D'autres questions