Bonjour
Quelques idées ci dessous:
Dire non n'est pas facile, la tendance naturelle est de répondre Oui la plupart du temps , dans les situations de la vie courante comme rendre service, aider, par politesse parfois mais aussi parce qu'il est préférable de dire oui pour être apprécié, aimé, estimé..et parce qu'il est préférable de dire Oui pour ne pas être exclu (du cercle de famille, de la bande de copains, des amis etc..)
Dire NON peut avoir plusieurs sens:
s'affirmer en disant NON, se révolter contre les abus de ceux qui profitent de ta gentillesse, de ta disponibilité, , ne pas dire NON simplement par défi mais après avoir réfléchi, dire Non car ce qui est proposé est contraire à ta nature, à tes idées, à ta façon de voir les choses ou simplement parce que dire oui dérangerait de façon importante ton projet par exemple...
J'espère que ça t'aidera un peu
