bonjour
Tu ne comprends pas du tout .
on te donne d'une part ses dépenses énergétiques et d'autre part, de quoi est composé son petit déjeuner .
La problématique est de comprendre si son petit déjeuner est sufiisant ou pas pour combler ses dépenses .
- de 7 h à 7 h 15 , elle prend son PD donc elle est (e principe) assise
en position assise, elle dépense 390 kJ en 60 minutes
en 15 minutes, elle dépense ( 15 x 390) / 60 = 97.5 Kj
- de 7 h 15 à 7 h 30 , elle se prépare donc elle est debout
en 60 min elle dépense 510 kj
en 15 = 127.5 kj (même calcul que au dessus )
- de 7 h 30 à 8 h elle marche
en 60 min elle dépense 800 kj
en 30 min = 400 kj
- de 8 h à 10 h , elle a cours en position assise
en 2 h elle dépense 780 kj
- à 10 h elle a sport pour 2 h elle dépense 2 800 kj
- de 12 h à 12 h 30 , elle a 1/2 heure de récréation donc debour
elle dépense 255 kj
total des dépenses de la matinée = 4 460 Kj
Maintenant, tu regardes la composition de son PD
on te dit que les besoins quotidiens sont de 2 000 Kcal
elle a mangé 5 bscuits qui lui ont apporté : 5 * 5 = 25 % de ses besoins
soit 500 Kcal
250 mL de lait apportent ( 250 x 644 ) / 100 = 1 610 Kcal
200 mL de jus de fruits apportent ( 200 x 214 ) / 100 = 428 Kcal
100 gr de céréales apportent 9 % pour 50 g donc 18 % pour 100 g
l'apport quotidien de référence concernant les céréales est de 8 400 kcal
8 400 x 0.18 = 1 512 kcal
elle a absorbé : 4 050 kcal et va dépenser 4 460 Kj
