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pouvez vous me traduire svp

pour rester en forme il faut pratiquer du sport

en faire régulièrement

je conseille les sport d'endurances...
du type la course a pied ou le velo
sela vous mintiendra en forme toute la journée
et rendera votre vie plus saine




pour l'allimentation je conseille un equilibre allimentaire dans la journée..

il faut manger des fruit et des légume

et ne pas manger trop salé et trop sucré

et manger de tout en petite dosse



Répondre :

Um in Form zu bleiben, muß man regelmäßig Sports treiben
Ich empfehle Sport von Ausdauern, wie zu Beispiel Laugen oder Fahrrad treiben, das wird Sie in Form den ganzen Tag halten und wird Ihnen einen gesünderes Leben geben.

Für die Nahrung empfehle ich einem Gleichgewicht in der Ernährung im Laufe vom Tag.

Man musst Fruchte und Gemüse essen

Und nicht zu gesalzt und zu süß essen

Und alles in Kleinen Menge essen