Répondre :
Je te donne le nombre de grammes de calcium pour chaque repas :
Petit déjeuner = 326,07g pour le lait + 50g pour les fruits secs = 376,07g de calcium
déjeuner = 10,47 g pour la viande + 156,25 g pour le yaourt + 30 g pour les fruits rouges = 196,72 g de calcium
dîner = 25g pour l'oeuf + 54 g pour le poisson +120 g pour le camembert = 199g de calcium
Total de calcium dans la journée = 376,07+196,72+199=771,79g de calcium
Voilà tu as le calcul par contre je ne saurais te dire si l'apport journalier est respecter puisqu'il varie en fonction de l'âge de la personne. Pour cela il faudrait connaître son âge :)
Petit déjeuner = 326,07g pour le lait + 50g pour les fruits secs = 376,07g de calcium
déjeuner = 10,47 g pour la viande + 156,25 g pour le yaourt + 30 g pour les fruits rouges = 196,72 g de calcium
dîner = 25g pour l'oeuf + 54 g pour le poisson +120 g pour le camembert = 199g de calcium
Total de calcium dans la journée = 376,07+196,72+199=771,79g de calcium
Voilà tu as le calcul par contre je ne saurais te dire si l'apport journalier est respecter puisqu'il varie en fonction de l'âge de la personne. Pour cela il faudrait connaître son âge :)
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