Chaque jour, le corps humain élimine 2,4 litres d'eau à travers la respiration, la sueur, l'urine... Il faut donc remplacer ce volume d'eau par la boisson et l'alimentation pour éviter la déshydratation.
Donc en quelques mots je dirai ça: Le corps humain obtient les 2,5 L d'eau journaliers dont il a besoin par la boisson et l'alimentation.
